Resenha

A minha alma é irmã de Deus

O curta-metragem “A minha alma é irmã de Deus”, é uma adaptação cinematográfica do romance de mesmo nome do escritor Raimundo Carrero, com direção da cineasta Luci Alcântara. O filme inicia com cenas de envolvimento sexual, linguagem torpe com ofensas, ironia, mostrado em uma rua comum e gira em torno da mente perturbada da protagonista Camila.
É possível notar ao assisti-lo, que estão presentes algumas características de Carrero como a violência, tensão sexual, loucuras, personagens em situações que beiram a loucura, além da religiosidade.
O filme conta a historia de Camila (interpretada por Luiza Lobo), uma jovem de classe média, que entra em transe após assistir um culto religioso e passa a pensar na possibilidade de ser transformada em santa.
Esse curta é interessante, pois retrata o mundo excêntrico e literário de Raimundo Carrero, que ver o mundo com certa peculiaridade. Para a sua criação, houve o envolvimento de uma equipe de 20 pessoas. Estão no elenco nomes como: João Freire, César Maia, Fabiana Pirro, Laís Vieira, Roger de Rennor e o produtor musical Leoa Antunes. A trilha sonora apresenta musicas de IIsaar e da Bande Ciné.
Para essa adaptação cinematográfica ficar pronta, Luci teve um grande desafio. Ela desenvolveu o roteiro sem nem sequer ler a obra, tudo a partir de informações que recebeu acerca dos personagens. E conseguiu produzir em apenas dois meses. Inicialmente o filme iria ser gravado no Bairro do Conde da Boa vista. Mas, por não ter muitos recursos financeiros o lugar escolhido foi o Poço da Panela.

De Olho no Futuro do Brasil

Muita gente prefere dizer que não fala e nem se interessa por política, porque o assunto é polêmico e divide opiniões. Certamente, é preciso avançar ainda mais para que as pessoas vejam a política com outros olhos. Como já dizia Ulisses Guimarães: “Quem não se interessa pela política, não se interessa pela vida”. Mas é preciso ter interesse, pois é através dela que uma nação é regida.

Neste ano, teremos novas eleições e serão escolhidos um novo presidente da República, os governadores dos 26 estados (e do Distrito Federal) e os representantes da população nas assembleias legislativas, na Câmara dos Deputados e no Senado Federal.

Na verdade, muitos não se interessam. Pelo fato de estarem desinformados quanto à importância de nosso sistema político e seus poderes. O sistema político é presidencialista, ou seja, regime político em que a chefia do governo cabe ao presidente da República, mantendo-se a independência e a harmonia dos três poderes (executivo, legislativo e judiciário). O que significa dizer que são exercidos, respectivamente, pelo Presidente da República, pelo Parlamento (no caso do Brasil, o Congresso Nacional dividido entre Câmara dos Deputados e Senado Federal) e pelo Supremo Tribunal Federal.

Na prática, funciona assim: o Executivo elabora propostas de políticas públicas, e o orçamento que fixa as despesas. Enquanto isso, o Legislativo tem a função de discutir a viabilidade política das propostas. Ou seja: o Executivo propõe e o Legislativo controla. Não que ele também não possa propor. Congressistas também propõem projetos de lei. É o executivo que escolhe os nomes dos membros do Supremo Tribunal, controlando o Judiciário. Mas o Legislativo deve aprovar esses nomes, controlando assim o Executivo e o Judiciário, que julga a aplicação das leis. Com isso, um está interligado ao outro, criando uma ‘força’ de controle. Força de controle essa, diga-se de passagem, bastante eficaz. Afinal, muitas CPI’s (ou melhor, as chamadas Comissões Parlamentares de Inquérito), sempre acabam em pizza.
Corrupção, crime do colarinho branco, lavagem de dinheiro, comissões por baixo dos panos, dinheiro na cueca, dinheiro na meia... São vários episódios vergonhosos. É o "mensalão" (CPI dos Correios), a Operação “Caixa de Pandora”... A origem desse dinheiro é a mais maravilhosa possível! Os parlamentares envonvidos nesse tipo de corrupção, sempre falam que os dinheiros são destinados a ações sociais, para pessoas carentes.

O fato é que delito é delito... Todos devem ser tratados com rigor. Afinal roubo é roubo, não é verdade? Quem entra em um supermercado e rouba um pacote de leite em pó, deveria ser punido da mesma forma de quem rouba rios de dinheiros oriundos do governo. É, mas isso não é bem assim. Quem rouba um pacote de leite para matar a fome de sua família vai para uma prisão suja e espera por um julgamento que demora muitas vezes anos e anos. Agora quem rouba dinheiro vindo de propina tem direito a uma cela especial e outras coisas mais. Assim é o Brasil, tudo acontece de forma contrária. Os grandes crimes são tolerados enquanto os pequenos delitos são condenados.

Por isso, nesse ano eleitoreiro, é preciso que cada cidadão acompanhe mais as propostas dos partidos a que seus candidatos pertencem. Antes dessa próxima eleição, experimente fazer um exercício de cidadania e veja se realmente o seu candidato durante esses quatro anos fez ou está desenvolvendo o projeto que anunciou em campanhas passadas. O maior poder de uma democracia, certamente é a consciência do eleitor.

Onde fica Belo Monte?

A humanidade está um nó difícil de desatar! Eu falo de economia? Não! Eu falo de guerra? Não! Eu falo de Belo Monte! Você sabe o que é e onde fica Belo Monte? Não?
Belo Monte é uma usina hidrelétrica projetada para ser construída na área do Rio Xingu, no Pará. Essa semana, em meio a uma batalha judicial que demorou mais de 30 anos, o leilão para a construção dessa usina, foi enfim realizado. Pois é, isso é muito bom, afinal o governo brasileiro será dono da terceira maior hidrelétrica do mundo.

O melhor de tudo é que essa obra gigantesca irá provocar a alteração do regime de escoamento do rio Xingu e isso afetará a fauna e a flora do local. Para os especialistas essa usina irá mudar todo o ciclo ecológico da região afetada, que estará condicionada ao regime de secas e cheias, impactando assim, a pesca como atividade econômica e também como fonte de sustento dos povos indígenas e ribeirinhos que lá vivem.

Essa obra é uma das mais importantes do PAC, o famoso programa de aceleração do crescimento. Sem dúvida, será muito importante! Mais ainda para os políticos. Quer dizer, para o governo. O crescimento será total! Principalmente em relação à destruição do ecossistema.
Se esse projeto seguir adiante estaremos assistindo à derrota de todas as tentativas de preservação do meio ambiente.
No entanto, o que parece é que os poderes que deveriam beneficiar o povo têm o prazer sádico de contrariar o óbvio, a vontade popular e o bom senso. O engraçado é que poucos países do mundo guardam tantas formas de vida. E é justamente na volta do grande Xingu que será construída essa obra devastadora.

Em mais de 500 anos de história, o Brasil desmatou aproximadamente 30% de suas florestas. E o mais triste é que a maior parte foi devastada nos últimos 50 anos. Onde vamos parar?

Proteção escandalosa: o chamado Filhotismo

Tal pai, tal filho… Filho de peixe, peixinho é… Quem sai aos seus não degenera…

São muitos os provérbios que exprimem a idéia de que os filhos reproduzem defeitos e qualidades dos pais. É uma verdade quase universal, afinal sempre trazemos algo dos nossos pais e doamos aos nossos filhos. Ultimamente esses provérbios estão tão na moda no cenário político que se criou um neologismo, ou melhor, uma palavra única que engloba todas essas qualidades – ou quem sabe defeitos -, o chamado filhotismo.

Por causa desse tipo de proteção, é que há muito tempo a capacidade individual deu lugar aos interesses políticos. Hoje o cenário político em Pernambuco está cheio de filhotismos.
Estão presentes na bancada de deputados estaduais e vereadores. Encontraremos assim, em um número alto, os filhos de prefeitos, de ex-deputados, de outros vereadores, etc. Não importa o partido, o DNA está presente do palanque à bancada. Ora, dirão os entendidos, é assim que caminha a humanidade.

Coincidência ou não, essa prática – o filhotismo – surgiu logo quando ficou proibida a contratação de parentes para cargos públicos. Quando o chamado nepotismo ficou proibido.

Mas, vamos lá! Admitamos, sem ter onde colocar sua prole, o chefe político, encontrou no legislativo uma forma de continuidade do seu reino. Deve ser uma prova de amor, um presente patriarcal.

No entanto, essas vias de sucessão hereditária são bem representadas em um poema do imortal Drummond: “O presente é tão grande, não nos afastemos. Não nos afastemos muito, vamos de mãos dadas”.

Rádio Tamandaré pode fechar as portas

Depois de 60 anos de atividades, a Rádio Tamandaré pode, em breve, encerrar suas atividades. Isso porque parte do terreno onde funciona, na Avenida Presidente Kennedy, em Olinda, Região Metropolitana do Recife, foi desapropriada pela prefeitura para a construção de uma escola pública com recursos do governo federal. De acordo com o procurador do município, César Pereira, o espaço onde está o veículo de comunicação evangélico foi considerado o mais adequado para a unidade de ensino.

De acordo com Pereira, um decreto expedido em março declarou 12 mil dos 36 mil metros quadrados do terreno como sendo de utilidade pública. No mesmo mês, segundo o procurador, o município entrou com uma ação e a Justiça autorizou a desapropriação. “É o terreno que atende às condições técnicas impostas pelo Fundo Nacional do Desenvolvimento da Educação (FNDE)”, explicou César.

Os proprietários da Tamandaré, que veicula conteúdo religioso e informativo, dizem que a rádio não pode funcionar num terreno menor que aquele porque é preciso de um grande espaço para acomodar equipamentos como radiais e antena. “Se tirar o terreno, mata a rádio”, lamenta Luiz Alberto Lacerda, um dos donos da empresa, que emprega cerca de 60 funcionários.

Lacerda prefere não dizer os motivos que imagina terem sido adotados pela prefeitura para escolher o terreno, mas acredita que o município poderia ter optado por outras áreas. “Tem vários terrenos que eles podem usar. Foi de uma insensibilidade muito grande”, reclama o proprietário. Ele disse que ainda não foi notificado. Quando isso acontecer, diz ele, pretende entrar na Justiça. “Vamos conclamar o povo evangélico e tentar pressionar”.

O procurador do município afirmou que o Executivo se dispõe a encontrar uma forma de manter a rádio funcionando. “A prefeitura dá um tempo para (a rádio) achar outro terreno desde que não atrase o início das obras”, afirmou sem estabelecer um prazo.

Segundo César Pereira, o município já fez um depósito em juízo de R$ 550 mil em nome da Tecnomecânica Esmaltec, que consta como proprietária do terreno. O proprietário da Rádio Tamandaré desconhece qualquer indenização.

Fonte: Blog do Jamildo

A partilha dos Royalties: Para quem vai?

Por Bárbara Lustosa
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Após a aprovação da chamada emenda Ibsen de autoria do deputado Federal Ibsen Pinheiro (PMDB – RS) que redistribui os Royalties do Petróleo por intermédio dos chamados fundos de Participação dos Estados e Municípios, gerou-se uma grande polêmica sobre quem deve receber a verba da exploração da camada Pré-sal.
De um lado estão os 369 Deputados Federais (grande maioria) que aprovaram a emenda sob a alegação de que a extração está sendo feita em alto mar - e o mar é da União, sendo assim, é de todos os brasileiros, e por isso, sua renda deve ser repartida de forma igualitária entre todos os Estados.
Do outro lado, está o governador do Rio de Janeiro, Sérgio Cabral, que reagiu de forma contundente à aprovação. O Rio é beneficiário de 75% dos Royalties descentralizados. Para ele a perda de receita afetará todo o Estado, principalmente as obras para os jogos Olímpicos de 2016. Não há como negar, esse argumento é no mínimo espantoso, afinal, com ele vem uma pergunta que não quer calar: A preocupação é com o Estado ou com as obras olímpicas?
É interessante assinalar que os Royalties são uma verba indenizatória criada para compensar os estados e municípios que têm extração de petróleo e gás, mas nesse caso, ela é feita na camada Pré-sal que é oriunda de plataformas localizadas há mais de 100 milhas da costa – em alto mar (domínio da união).
Então se é assim, porque só alguns estados conquistaram o direito de receber a maior parcela dos Royalties? A quem pertencem esses recursos?
Pela regra atual dos Royalties, a União fica com 40% , 22,5% para Estados e 30% para os municípios produtores. Os 7,5% restantes são distribuídos para todos os municípios e Estados do Brasil. A emenda Ibsen propõe que a união continue recebendo os 40%, e os 60% restantes sejam distribuídos igualmente entre todos os Estados brasileiros.
O que não se pode esquecer é que essa verba deveria ser investida em áreas estratégicas como saúde, segurança e educação. Afinal, essa é uma grande oportunidade de trazer para o serviço público, um atendimento de qualidade. E jamais o seu uso deveria ser feito para despesa de custeio da máquina. Esse recurso não era para ser utilizado para pagar energia, aluguel de carros, muito menos para folha de pagamento como vem sendo feito no Rio de Janeiro e em São Paulo.
No último dia de viagem ao Oriente Médio (18) o presidente Lula comentou essa polêmica e jogou para o Congresso a responsabilidade de resolver esse problema. Segundo o próprio presidente a sua vontade era de não votar os royalties este ano, por ser um ano de eleição política. Mas apesar disso tudo, foi o próprio Lula e a pré-candidata a presidência do Dilma Rousseff que pediram que essa discussão seja votada em regime de urgência. Mesmo sendo desaconselhado por alguns governadores e parlamentares, afinal, toda a exploração começaria só por volta de 2015, mas mesmo assim ele manteve o regime especial.
Cabral conta com o veto presidencial à emenda Ibsen para evitar que o seu Estado entre em falência econômica e é claro o próprio desgaste eleitoral. Pensando bem, em pleno ano eleitoral, quem não vai aproveitar da decisão para se promover politicamente?
De fato, é um problema político delicado para Lula. Afinal, ele tem de atender o governador Sérgio Cabral e ao mesmo tempo não pode ficar contra os outros Estados brasileiros que são a favor da partilha igualitária dos recursos do Pré-sal.
Então a nós, só resta esperar e apelar para que o bom senso prevaleça no congresso e eles decidam para quem vai ficar a verba da exploração do petróleo.

Cidades vizinhas aniversariam no mesmo dia

Por Bárbara Lustosa

Olinda e recife em festa. Conheça como surgiram e um pouco do que elas têm a oferecer de lazer.

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Em 9 de março de 1535, o fidalgo Duarte Coelho chegou à Olinda acompanhado de sua mulher dona Brites de Albuquerque, de alguns fidalgos e colonos portugueses. Para chegar à sua capitania, a comitiva do donatário passou por Itamaracá indo em direção à foz do rio Igarassu, desembarcando em uma feitoria que servia de tráfego do Pau-Brasil. Esse local lhe serviu de abrigo por um tempo, mas Duarte logo resolveu procurar um lugar melhor e seguiu então para a direção sul. Segundo alguns historiadores, Duarte ao avistar uma das colinas de Olinda não se conteve, deslumbrado com tanta beleza e exclamou: “Oh linda situação para uma vila”. Nascia nesse momento o nome que representa bem essa poética cidade.
A primeira menção da Cidade do Recife em documento é datada de 12 de março de 1537, quando Duarte Coelho envia ao rei D. João III o Foral de Olinda, que era uma carta de doação que relatava todos os lugares e benfeitorias existentes na vila. E nesse documento ele cita Recife como “Arrecife dos Corais”.
Em 1966, foi criada uma comissão para decidir a data do aniversário do Recife. Por consenso as duas cidades passaram a aniversariar no mesmo dia, conforme o documento de 12 de março de 1537, que confirma a existência das duas. Olinda comemora 475 anos e Recife 473 anos.
Cidades vizinhas, cheias de histórias e belezas que se misturam. Recife com suas ilhas ligadas por pontes, é considerada a “Veneza brasileira”. Possui muitas construções tombadas pelo patrimônio Histórico e Cultural da Humanidade, e seu litoral atrai muitos turistas fascinados pela beleza de suas praias.
Mas é em Olinda e suas 7 colinas, que vamos encontrar um legítimo exemplar não só de história como também de arquitetura colonial. Seus casarios seculares com suas ruas estreitas, conventos, igrejas e museus, são convites para quem quer navegar na história do princípio da colonização do Brasil, pois neles estão presentes preciosos momentos das influências indígenas e européias. Para conhecer todos os lugares sem passar despercebido nenhum local, nada melhor que conhecê-la a pé, com uma boa caminhada.
Quem chega à cidade alta de Olinda, entende porque ela é encantadora, afinal, de cima de suas colinas dá para observar centenas de casas coloniais coloridas e também avistar uma bela paisagem de árvores frutíferas que dividem a atenção com o céu azul de nuvens brancas que parecem espumas debruçadas no mar.
Entre os vários monumentos localizados no seu Sitio Histórico, quem chega não pode deixar de conhecer a Igreja de São Salvador. Ela é a primeira Igreja do Brasil dedicada a Jesus, sendo construída em 1537. Hoje ela é conhecida como Igreja da Sé, e é por isso que os olindenses nomearam o local de “Alto da Sé”.
Outra igreja que não se pode deixar de conhecer é a Igreja de São Bento. No seu interior pode-se visualizar o maior e mais rico altar barroco da cidade feito em madeira revestida com ouro.
As primeiras páginas da história pernambucana, mais precisamente a olindense, não se devem só ao grande Duarte Coelho e seus
bravos heróis no decorrer da história, devem-se também às Ordens religiosas: os Jesuítas, Carmelitas, Beneditinos e Franciscanos. A cidade alta possui a maior concentração de templos católicos por metro quadrado do País. Na área tombada estão 27 igrejas e capelas.
Para quem busca artesanato regional e pinturas de renomados artistas, essa cidade é um verdadeiro celeiro cultural. A Rua Bispo Coutinho possui uma infinidade de galerias e lojas de artes. Uma delas é a Galeria São Salvador, esse estabelecimento é a antiga casa da Judia Branca Dias, local onde se reuniam os cristão-novos. O viajante que entra nesse casarão além de avistar peças de artes por todos os lados, encontra ainda intacto um local sagrado judaico, que era utilizado para as cerimônias de purificação no judaísmo, os chamados “banhos da purificação”, mais conhecidos como Miqvé.
Um levantamento feito pelo Arquivo Histórico e Cultural Judaico de Pernambuco, aponta que esse local foi a primeira escola de pinturas, bordados, artes e culinária para moças do Brasil, e também funcionou como uma sinagoga clandestina. De acordo com o vendedor Manuel Gomes, Branca Dias e seu esposo Diogo Fernandes foram os primeiros Marranos (judeus que mantinham a tradição religiosa sob fachada cristã) que chegaram ao Brasil. Segundo o funcionário Luciano Tavares, em torno de 300 pessoas entram nesse casarão diariamente, seja para visitar o local preservado ou para adquirir alguma peça de arte. “Os tradicionais entalhos de madeiras, ímãs e cartões postais são o produtos mais procurados”, diz.
Caminhando em direção à ladeira da Misericórdia, ainda na Rua Bispo Coutinho, existe um grupo de artistas anônimos com suas tendinhas de artesanatos, que retratam cada canto desse local através de entalhos de madeiras. Nessa mesma rua encontra-se um casarão chamado Ecological Artesanato, nele há uma infinidade de peças de artes que retratam a cultura regional.
Outro local muito visitado e que abriga várias lojas de artesanatos é o Mercado da Ribeira, situado na Rua Bernardo Vieira de Melo. Sua edificação típica do Brasil colônia, sendo construída no século XVII, funcionava como mercado de carnes, farinhas e peixes, além de comércio de escravos por ser um mercado público. Na sua frente existe uma ruína de um muro secular que faz parte de um pedaço da preciosa história dos olindenses e brasileiros, pois, foi nesse local que foi dado o primeiro Grito da República no Brasil, por Bernardo Vieira de Melo em 10 de novembro de 1710, 112 anos antes do grito do Ipiranga, por D. Pedro I. Olhando para essa ruína pode-se observar a espessura avantajada das paredes antigas.
Além de tudo, o Sítio Histórico de Olinda oferece ao visitante uma rede de restaurantes bastante diversificados. A vida noturna é muito badalada, podendo satisfazer aos mais variados gostos. Um dos points preferidos dos artistas e anônimos, é a famosa Bodega de Véio, localizada na Rua do Amparo. Outro local de clima familiar e de descontração, que chama atenção pelo seu ar místico e pomposo, é um cantinho que há 40 anos permanece na região de forma pitoresca e singela, o Bar e Restaurante Cantinho da Sé. Esse tradicional bar cativa pelo atendimento e culinária regional, além da belíssima vista que proporciona.
E depois de todo esse roteiro percorrido, não tem encanto melhor que sentar no Alto da Sé e ver um lindo pôr do sol, saboreando uma tapioca quentinha feita na hora. As mais de trinta tapioqueiras produzem além da tapioca tradicional de côco e queijo, muitos outros sabores como: bacalhau, frango com catupiry, camarão, doce de leite e chocolate.
A cidade baixa de Olinda possui uma orla marítima bastante movimentada, um belo calçadão largo com alguns espigões que vão de encontro ao mar. Ela é frequentada por famílias, casais de namorados, amigos, e conta com uma infra-estrutura de hotéis, bares e restaurantes especializados principalmente em comidas regionais e frutos do mar. Alguns desses bares colocam mesas nos espigões que são batentes disputados pelos frequentadores.
Olinda é uma cidade muito charmosa, os poetas do lugar exaltam em cantos ou em versos a fascinação que tem pelo lugar. “Olinda é só para os olhos, não se apalpa, é só desejo. Ninguém diz: é lá que eu moro, diz somente: é lá que eu vejo”, disse o poeta Carlos Pena Filho.

Ração Humana: perda de peso com saúde

Esse suplemento é o novo aliado a saúde. Confira alguns dos benefícios que os ingredientes oferecem e saiba como preparar o composto.

Ração Humana! Este é o nome do suplemento à base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia auxilia no emagrecimento, pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. Porém, vale destacar que a ração humana tem o efeito de perda de peso quando associado a exercícios físicos. Ela foi desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com o aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR).
O suplemento é composto por aveia em flocos, linhaça marrom, gérmem de trigo, açúcar mascavo, gergelim com casca, fibra de trigo, gelatina, cacau, guaraná em pó, leite de soja em pó. O ideal é que se compre os produtos separados e prepare a mistura em casa. A vantagem da preparação caseira é a possibilidade de trabalhar a inclusão ou exclusão de algum composto, de acordo com a situação de cada pessoa. O açúcar mascavo, por exemplo, dever ser evitado por portadores de hipertrigliceridemia e não deve ser usado por diabéticos. A recomendação diária da Ração Humana é de 40 gramas, e pode ser ingerida ao leite ou suco de sua preferência. Confira alguns dos benefícios que os ingredientes oferecem a saúde:
Aveia - Contém uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas, dificultando a absorção destas pelo organismo. A aveia auxilia no combate ao colesterol.
Linhaça - É rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata.
Gérmen de Trigo - Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruação irregular. Combate também doenças reumáticas, cardíacas e circulatórias.
Colágeno - Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho.
Atenção: esses esclarecimentos possuem o propósito informativo, não tem a intenção de substituir os cuidados médicos. Sempre é recomendado consultar um nutricionista.

Cuidados que fazem a diferença!

Neste verão fique atento com o sol, a pele, as micoses, a hidratação e as doenças gastrointestinais. Curta as praias sem descuidar da saúde, desfrutando desde lazer de acesso popular, como uma área saudável, de promoção em saúde.
Siga as dicas:
- Cuidado com o sol excessivo, use o protetor solar com o FPS 30, repita a cada hora. Evite o horário entre às 10 e às 15hrs, onde há maior incidência de raios ultravioletas A e B, que predispõem ao câncer de pele.
- Atenção para o uso de cremes, bronzeadores e clareadores, que junto com o suor e a remidade, favorecem o aparecimento de lesões de pele provocadas por fungos.
-Não jogue restos de alimentos, nem embalagens nas praias, utilize sacos e depósitos de coleta seletiva de lixo.
- Tome bastante líquido, mantenha-se bem hidratado e livre da desidratação; porém cuidado com a procedência das águas, gelos e sucos; que podem conter inimigos invisíveis aos olhos, mas podem causar vômitos diarréia, até desidratação.
- Cuidado com o consumo de alimentos vendidos na praia; observe o seu preparo, o seu manuseio; se as pessoas estão usando luvas, toucas e máscaras, para garantir a boa qualidade; sem contaminação por vermes, bactérias e microrganismos causadores de gastroenterites, intoxicação exógenas.

Dra. Cláudia Beatriz/ Simepe

Mulheres devem fazer exames regulares

As mulheres não devem esquecer de ir ao ginecologista de vez em quando, mesmo sem apresentar, aparentemente, qualquer problema. O ideal é ir pelo menos uma vez por ano e fazer um preventivo. Os exames detectam possíveis lesões no útero que , quando diagnosticadas no início, são tratáveis e não se tornam malignas. Além disso, caso você venha a desenvolver um tumor, quanto mais cedo ele for descoberto, maior probabilidade de cura.
Há porém, alguns sintomas que valem uma visita ao ginecologista mesmo se não fizer tanto tempo assim desde a última consulta:

- Hemorragia vaginal no período entre as menstruações ou após a menopausa.
- Períodos menstruais mais longos e doloridos.
- Hemorragia vaginal após relação sexual.
- Corrimento anormal, com odor, sangue ou pus.
- Dor na região genital.
- Problemas de funcionamento de bexiga e do reto.
- Grande inchaço das pernas.